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冬天骨頭會(huì)變脆?11月這些謠言乘著寒風(fēng)又刷存在感

新時(shí)代消費(fèi)網(wǎng)    http://www.yupinxiang.cn  (2018-11-27 08:55:15)  來(lái)源:科技日?qǐng)?bào)    付麗麗  瀏覽量:
        11月立冬,天氣逐漸變冷,真正的冬天來(lái)了。每到這個(gè)時(shí)候,一些與冬天有關(guān)的老梗又會(huì)沉渣泛起。其實(shí),每到冬天,這些謠言都會(huì)被炒一波,這次我們就把它們一網(wǎng)打盡。
 

  謠言一 穿秋褲會(huì)喪失抗寒基因
  “有一種思念叫望穿秋水,有一種寒冷叫忘穿秋褲。”隨著天氣日漸寒冷,很多不扛凍的人早早把秋褲穿了起來(lái)。但網(wǎng)上也有流言說(shuō),穿秋褲可以令人喪失抗寒基因,腿部肌肉和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)退化。這又讓很多穿上秋褲的人默默的把秋褲脫了下來(lái)。事實(shí)真的是這樣的嗎?
  “說(shuō)起這個(gè),就不得不提到網(wǎng)上流傳的一個(gè)故事。”11月25日,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師樊新榮在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō),上世紀(jì)50年代,蘇聯(lián)著名遺傳學(xué)家李森科向斯大林建議:“假如一個(gè)國(guó)家的公民穿了60年秋褲,就再也不可能脫下它了。” 在秋褲的“溺愛(ài)”下,人的雙腿和關(guān)節(jié)的抗寒性就會(huì)在幾代之后喪失。從當(dāng)時(shí)政治角度說(shuō),李森科期望秋褲導(dǎo)致中國(guó)人失去在遠(yuǎn)東地區(qū)生存的遺傳基因。但這個(gè)建議的成立有一個(gè)重要的論據(jù),就是秋褲可以弱化腿部的抗寒基因。而所謂的抗寒基因,是遺傳學(xué)家在西伯利亞土著身上發(fā)現(xiàn)的一組基因,這些基因不需要經(jīng)過(guò)肌肉運(yùn)動(dòng)或大腦調(diào)節(jié)干預(yù),就能幫助人體把儲(chǔ)存的脂肪直接轉(zhuǎn)化為能量。
  那么這個(gè)經(jīng)久不衰的“傳說(shuō)”是否真的有科學(xué)道理呢?樊新榮表示,其實(shí)不然。一方面從基因的角度講,雖說(shuō)環(huán)境可以影響基因,但由外在環(huán)境條件導(dǎo)致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個(gè)體抗寒能力的訓(xùn)練,從整體來(lái)說(shuō),不會(huì)導(dǎo)致基因的改變和遺傳。
  湖北省中醫(yī)院老年病科學(xué)科主任醫(yī)師譚子虎說(shuō),不同地域的人耐寒能力本就不同,長(zhǎng)年生活在寒冷的北方,其耐寒能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于生活在熱帶地區(qū)的人群。而且,耐寒能力可以通過(guò)鍛煉提高,如游冬泳的人,會(huì)比一般人更耐寒,體質(zhì)也更好。此外,腿部抗寒能力還與腿部皮膚感知溫度的能力有關(guān)。簡(jiǎn)單地說(shuō),每個(gè)人的皮膚對(duì)冷熱的敏感程度不同,皮膚對(duì)冷不敏感的人抗寒能力也相對(duì)較強(qiáng)。
  因此,為了保住所謂的抗寒基因,冷也不穿秋褲的行為是不明智的。樊新榮指出,從中醫(yī)的視角看,寒氣是一種陰邪,最容易損傷人體陽(yáng)氣。一旦損傷,會(huì)造成正常生理活動(dòng)的“動(dòng)力”不足,因而怕風(fēng)怕冷,各種代謝機(jī)能有所減退,表現(xiàn)出低血壓、甲狀腺功能減退、消化不良等病癥。此外,人體各部位中小腿和腳離心臟相對(duì)較遠(yuǎn),不僅血液流經(jīng)的路程長(zhǎng),還匯集了全身的經(jīng)脈,所以“腳冷,則冷全身”。如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖,尤其是人過(guò)中年,產(chǎn)熱能力降低,若不及時(shí)穿上秋褲,經(jīng)年累月就會(huì)造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)痛等。
  謠言二 冬天骨頭會(huì)變脆
  這些年,各地醫(yī)院門(mén)診顯示,一到冬天,骨折尤其是中老年骨折患者就會(huì)增加。因此網(wǎng)絡(luò)上流傳起這樣的謠言:人的骨骼礦物質(zhì)密度在冬季呈減低的季節(jié)性變化,部分骨頭會(huì)變得極其脆弱,也就是常說(shuō)的“一到冬天骨頭就變脆”。
  對(duì)此,樊新榮認(rèn)為,天冷時(shí)出門(mén)少加上運(yùn)動(dòng)少,受太陽(yáng)光照射時(shí)間短,這確實(shí)會(huì)影響鈣、磷的正常吸收和骨化作用,導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失較大,但不一定會(huì)導(dǎo)致人體的骨骼在冬天變脆。
  “這種說(shuō)法屬于偷換概念。”譚子虎說(shuō),冬天因?yàn)闀裉?yáng)少導(dǎo)致人體骨骼出現(xiàn)的鈣流失等問(wèn)題,完全可以通過(guò)春、夏、秋3個(gè)季節(jié)彌補(bǔ)回來(lái)。骨頭變脆是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間漸變的過(guò)程。冬天骨折多可能與冬季地面變得堅(jiān)硬,且與人們衣服穿得比較厚、行動(dòng)笨拙,在冰雪天容易滑倒有關(guān),中老年人尤其如此。因而,冬天比其他季節(jié)更容易讓人滑倒和骨折,但并不能因此就說(shuō)冬天骨頭會(huì)變脆。
  謠言三 電熱毯有輻射會(huì)致癌
  天氣越來(lái)越冷了,出門(mén)在外靠秋褲,晚上睡覺(jué)就只能靠電熱毯了。但是,關(guān)于電熱毯“有輻射會(huì)致癌”的說(shuō)法,卻在朋友圈里廣泛流傳。
  “現(xiàn)在的科學(xué)實(shí)驗(yàn)還沒(méi)有證據(jù)證明電熱毯輻射與癌癥具有相關(guān)性。”樊新榮說(shuō),生活中,任何電器只要插上電就有電磁輻射,大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、加濕器,小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、充電器,甚至接線(xiàn)板都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。雖然輻射無(wú)處不在,但是并非所有的電磁輻射都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。普通家用電器的電磁輻射都在300赫茲以下,屬于極低頻的非電離輻射,并不會(huì)損傷DNA和細(xì)胞,更不要說(shuō)致癌。
  盡管如此,樊新榮建議,電熱毯輻射雖不至致癌,但孕婦、老人、嬰幼兒等群體要慎用。另外過(guò)敏性體質(zhì)人群使用電熱毯可能會(huì)引發(fā)皮炎、呼吸道疾病,所以也要謹(jǐn)慎使用。
  謠言四 冷空氣會(huì)讓你生病
  “天氣這么冷,很容易生病呀。”在冬天,這句話(huà)常被大家掛在口頭上,那么冷空氣真的會(huì)讓我們生病嗎?
  就此問(wèn)題,樊新榮介紹,有些人認(rèn)為,少接觸冷空氣就可以少著涼、少感冒,從而減少患病。其實(shí)不然,人是恒溫動(dòng)物,體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。冷空氣從鼻腔吸入氣管、支氣管和肺葉以及和皮膚表面接觸以后,可使這些部位的黏膜、表皮發(fā)生一系列變化,引起血管收縮、皮膚發(fā)白,并刺激全身神經(jīng)、內(nèi)分泌、體液、免疫等系統(tǒng)做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)反應(yīng)。人體多次反復(fù)接觸冷空氣后,這種調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可以得到提高,反應(yīng)速度可加快,以此起到保護(hù)機(jī)體免受寒冷損傷,預(yù)防疾病的作用。另外,人在安靜狀態(tài)下每小時(shí)呼出的二氧化碳有20多升,冬季若不勤開(kāi)窗接受些許冷空氣,人體就會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲勞、惡心等癥狀,嚴(yán)重危害健康。
  在譚子虎看來(lái),溫度降低后,空氣濕度會(huì)隨之下降。濕度一低,通過(guò)打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播的呼吸道病毒就會(huì)更容易存活和繁殖,同時(shí)因?yàn)榭諝飧稍?,人體自身呼吸道也會(huì)相對(duì)干燥,這些病毒進(jìn)入呼吸道后更容易依附,這就導(dǎo)致秋冬季節(jié)高發(fā)呼吸道疾病,但并非冷空氣本身致病。
  “但是冬季室內(nèi)室外溫差大,老年人群血管舒張收縮功能、身體適應(yīng)能力下降,驟然接觸冷空氣容易引發(fā)心腦血管疾病,因此老年人群更應(yīng)注意保暖,避免過(guò)冷過(guò)熱刺激。”譚子虎提醒說(shuō)。
 

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